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    年轻人,小心被脑卒?#23567;?#32544;”上身

    医生提醒:脑卒中呈年轻化趋势,预防远比治疗更重要
    2019年04月16日 08:28   来源: 《钱江晚报·今日桐乡》    作者:本报记者 王一 通讯员 宋娟芬

      

      有句话说得好,年轻就是本钱。但正因为很多人仗着自己年轻,而忽视了疾病的危害。近年来,网上不断有新闻报道:“25岁IT男通宵?#24433;?#21518;突发脑梗”“大学生打游戏3天3?#26775;?#20013;秋节脑中风入院抢救”等各类关于年轻人突发脑卒中的消息,为何年纪轻轻就被脑卒?#23567;?#32544;”上了身呢?

      本期养生周刊,我们就请桐乡市第一人民医院神经内科副主任医师张凝?#27573;?#22823;?#21307;?#24320;关于脑卒中的“神秘面纱”。

      常年高血压却不服药

      为脑卒中埋下隐患

      “降?#25346;?#21507;不得,吃了要吃‘牢’的,以后就戒不掉了。”这个想法在32岁的市民徐先生脑子里,一直根深蒂固地存在。但是前不久,他就为这错误的认知“买?#35828;ァ薄?/p>

      那天,徐先生正开车载着妻子去朋友?#39029;苑梗?#21487;开到半路?#20445;?#20182;突然感觉自己左侧肢体没有了知觉,慌忙中赶紧告知妻子,并由妻子开车送他到市一院就诊。到医院后,徐先生被确诊为脑卒?#23567;?/p>

      “在问诊过程中,徐先生及其家人都知道他有高血?#26775;?#20294;是大家都认为徐先生年?#31361;?#36731;,不用吃药。如果吃了药以后就‘戒’不掉了。”张凝远告诉记者,徐先生身材比?#25103;?#32982;,还常常熬夜玩游戏,作息时间不规律,又加上血压长期没有得到合理控制,这些因素都是导致其突发脑卒中?#33041;?#22240;。

      “现在很多年轻人都有不良的生活习惯,?#28909;?#20316;息不规律、经常熬夜、暴饮暴食、抽烟、酗酒等,而且因为高脂肪食物的过量食入和遗传等关系,高血压在年轻人当中也是不少见。”张凝远告诉记者,?#36865;猓?#32933;胖和工作压力大也是导致脑卒中年轻化?#33041;?#22240;。“这些都是导致年轻人脑卒中的危险因素,但对于吃药就可以控制的高血?#26775;?#19981;少患者却往往把它忽视了。以至于现在有50%的脑卒中患者,得病原因都是因为高血压。”

      张凝远表示,还有一个导致脑卒中在年轻人群中高发?#33041;?#22240;,是对脑卒中认知的缺乏。“前不久就有一位患者,早上的时候感觉右侧肢体?#34892;?#40635;木乏力,?#25346;?#20026;自己是感冒了,想去药店配点药,结果在药店时整个人就不能行走了。如果患者在刚出现这种症状?#20445;?#23601;有敏感意识并及时到医院就诊,就不会被耽误那么多时间了。”张凝远告诉记者,脑卒中最佳的救?#20301;?#37329;时间是4.5个小?#20445;?#22312;这个时间内抢救可以把伤害降低到最小。“越早治疗,治疗效果越理想。”

      “如今的脑卒中不再只是老年人的‘专利’,其发病呈现‘年轻化’趋势,三四十岁就得脑卒中的案例在生活中并不少见,甚至还有20多岁的年轻人,其中以?#34892;?#23621;多。”张凝远?#24247;鰨?#19968;旦?#21152;心?#21330;中后,就要积极地进行治疗和康复训练,切忌不要相信偏?#20581;?/p>

      记者了解到,脑卒中有明显的季节性,“一年中有两个发病高峰期,一个是寒冷的冬天,因为天气冷,血管收缩,导致血压升高;另一个就是特别热的夏天,因为这个时候人体出汗量增多,血容量减少。一旦有过脑卒中病情发生的患者就要格外注意,避免病情再次发作,没有发作过但有危险因素存在的市民,也不能掉以轻心,或抱有?#30007;?#24515;理。”

      脑卒中呈年轻化趋势

      预防远比治疗更重要

      很多人都认为:口眼歪斜、一侧肢体麻木无力、行走困难、视物模糊、神志不清等症状是脑卒中的前兆。但事实上,这些症状一旦出现,患者往往已经处于脑卒中的发作期了,病情会?#26412;?#21152;重。张凝远告诉记者,脑卒中的发生不是无迹可寻,只要掌握发病前的几个征兆,就可以把危险、伤害降到最小。大多数人在脑卒中发作前的几小时前,身体的确会表现出一些异常情况,?#28909;?#31361;发不明原因的眩?#21361;?#19968;侧肢体出现轻微活动?#20064;?#35762;话口齿不清;一只眼睛突然视线模糊等。“这些情况被称作为短暂性脑缺血发作,大概会?#20013;?~5?#31181;櫻?#28982;后有所缓解,如果在平日中一旦出现了这几种症状,应慎防是脑卒中的前兆,须及?#26412;?#21307;,以防脑卒中的发生。”

      除了要掌握脑卒中的各种?#26085;?#24773;况,同时也要做好预防工作,防?#21152;?#26410;然,从源头上解决问题,防止脑卒中的发生。“预防脑卒中应该保护好血管,减少血管斑块的形成,减少血管疾病的发生。保护血管的方法一般应从运动、生活习惯、饮?#36710;确?#38754;进行调理。”张凝远建议,市民每周要坚持3次30?#31181;?#20013;等强度?#33041;?#21160;,?#28909;?#24555;走、慢跑、跳舞等,促进血液循环,提高身体素质,预防各种心脑血管疾病的发生。

      同时要改变生活中的不良习惯,现在熬夜、工作压力大,是很多年轻人面临的最大问题,也是导致脑卒中年轻化的重要危险因素。如果长期熬夜、过度劳累,就很容易使血压升高,从而加快脑血管硬化,使血液运行不畅,也是诱发脑卒中的重要因素。所以这类人群平日应尽量避免熬?#26775;?#20570;到劳逸结合,有助于缓解紧张度、缓解压力。

      ?#36865;猓?#39278;食也是至关重要的一部分,医生?#24247;鰨?#23588;其?#21069;?#21560;烟的人群,要戒烟,可以适当饮用酒但不能酗酒。另外平日?#25346;?#20302;盐、低脂肪、低胆固?#23478;常?#20445;持营养均衡。


    编辑?#21495;?#31454;毅
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