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    坚持良好生活习惯 学会自我保健

    2018年12月20日 08:25   来源: 《钱江晚报·今日桐乡》    作者:

      ?#20154;浴?#25171;喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。

      肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸?#26469;?#26579;病的病原体可随患者?#20154;浴?#25171;喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,传播给他人。所以不要随地吐痰,?#20154;浴?#25171;喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。

      生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。

      生病后要及时就诊,早诊断、早治疗,避免?#28216;?#27835;疗的最佳时机,这样既可以减少疾病危害,还可以节约看病的花费。

      在疾病治疗、康复的过程中,必须严格按照医生的治疗方案,积极配合医生治疗。要遵从医嘱按时按量用药,按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改善自己的行为。不要乱求医,使用几个方案同时治疗,更不能凭一知半解、道听途说自?#26032;?#33647;治疗。

      不滥用抗生素。

      滥用抗生素指不规范地使用、不必要的情况下使用、超时超量使用或用量不足或疗程不足等。滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性,导致抗生素逐渐失去原有的功效,起不到治疗疾病的作用。滥用某些抗生素还可能导致耳聋(特别是儿童)和人体内菌群失调等,?#29616;?#26102;还可能威胁生命。

      抗生素是处方药,只能在医生的指导下合理使用。

      妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5?#21361;?#20303;院?#32622;洹?/p>

      妇女在确定妊娠后应当及时去医院检查,建立“母子保健手册”。在孕期至少进行5次产前检查,?#24615;?#26399;1?#21361;?#23381;中期1?#21361;?#23381;晚期3次(其中1次在第36周进行)。检查的?#24247;?#26159;要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化和胎儿生长发育情况,给予孕期保健指导。对高危孕妇及其胎儿应增加检查次数,早期诊断,及时治疗或转诊。

      孕妇要到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院?#32622;洌?#29305;别是高危孕妇必须提前住院。医院可以提供科学规范的助产服务技术和诊治抢救条件,最大限度地保障母婴安全。


    编辑?#21495;?#31454;毅
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